Comida Saludable

Taller teórico práctico

    Desde que somos niños tenemos la teoría de la alimentación saludable ya que desde primeros grados de primaria nos enseñan los platillos del buen comer.

    Solo que rara vez nos encontramos un curso donde nos lleven de la mano revisando teoría y práctica. Y eso es lo que te ofrecemos en un Taller de Comida Saludable en 10 sesiones.

    Recordemos un poco de lo que es comida saludable.

   Una alimentación o comida saludable es la que no solo nos llena saciando el hambre además nutre de una forma equilibrada a nuestro organismo y la energia necesaria. Ahroa algo muy importante es que la forma equilibrada corresponde a las características propias de cada persona. Apegado a su edad, complexión, actividades y mas. 

   La comida saludable debe apegarse a criterios en cuanto al tipo de alimentos que deben consumirse, posiblemente lo recuerdes, pero sobre todo con nosotros aprenderas a cocinar sin perder los nutrientes. Son muchas los malos habitos que tenemos al cocinar que disminuyen o practicamente llegan a casi eliminar los nutrientes de los alimentos.


    Tenemos sedes cercanas para que puedas aprender con nosotros si vives en Guadalajara Zapopan o Tlaquepaque

    Iniciamos taller cada 4 meses. Son 10 sesiones, una por semana en horarios por la mañana. 

   Aprende recetas de comida sana participando en su preparación. La maestra Tere te ira mostrando la forma adecuada de cocinar cada alimentos de la comida saludable

    Comunicate ya para que apartes tu lugar para nuestro siguiente grupo.

Te atenderá la maestra Tere B Mora

CEl: 3314055682     Enviar WhatsApp